Esthetic Sports Physics

Meidän tavoitteena on kehittää nykyaikaista esteettisten lajien fysiikkavalmennusta tehokkaammaksi, turvallisemmaksi ja selkeämmäksi kokonaisuudeksi osana lajiharjoittelua. 

Tarjoamme valmentajille ja seuroille valmiita fysiikkavalmennus kokonaisuuksia ja lisäksi saatavilla on konsultointiapua sekä omaan tarpeeseen räätälöityjä workshoppeja tai koulutuksia.

Voiman, liikkuvuuden ja kestävyyden kehittäminen on välttämätöntä kaikentasoisille harrastajille, mutta joskus se koetaan hankalaksi ja se voi olla vaikea sovittaa treeniaikatauluun.

Tuleeko joskus tehtyä vuodesta toiseen jotain mitä aina on tehty lopulta edes ajattelematta mitä? miksi? tai miten?

Olisiko ihanaa jos saisit koko kaudelle valmiiksi mietityt kirjalliset sekä videoidut treenikokonaisuudet ja voisit sisällyttää ne vaivattomasti osaksi lajiharjoittelua?

Me olemme miettineet mitä, miksi ja miten! Kyse ei ole vain liikkeistä vaan siitä miten liikkeet suoritetaan, miksi liikkeitä tehdään ja miten liikkeistä koostetaan monipuolinen treenikokonaisuus, joka etenee kauden aikana progressiivisesti esimerkiksi kohti kilpailukautta.

Turvallista, tehokasta ja lajikehittymistä tukevaa harjoittelua